プライベート

【ストレス解消・心のデトックス】とにかく会って話せばスッキリするって話

久しぶりに天気が回復して、朝から洗濯機がフル回転で、 仕事の方では、私の苦手な分野の作業。 思いの外時間がかかり、ヨガのオンラインレッスンは泣く泣くキャンセル… そして、肩が凝った… 家から徒歩0分の...
家事

【片付け・断捨離・掃除】見慣れる怖さとモノには住所をつけること

もともと片付けは得意ではないけど 部屋の中は散らからないようには気をつけています。 モノが散らかっていると落ち着きません。 綺麗好きでも潔癖症でも掃除好きでもないので 細かく見たら片付いてはい...
健康

【筋トレ・ダイエット・有酸素運動】思いつきでジョギングしてみた結果

仕事から戻ってきました~ 今日も全力で働いてきました。充実感いっぱい! 職場の人に『痩せた??』と言われて、嬉しくなった単純女です(笑) 今朝は4時半起きで朝活。 お気に入りの...
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思考整理

【雨の平日の過ごし方・主婦】何して過ごしたいかを考えてみるメモ

週の始まりの月曜日。今日もあいにくの雨。 月曜日の雨って本当に憂鬱だわ。 体調を崩してしまった娘。今日は大事をとって休むことにした。 熱はなし。頭痛と倦怠感。 ...
本の紹介

【小学生おすすめ本】どうして働くの?と質問されたので

わが家は空前の読書ブームです。 子供たちが以前より本を読むようになりました。 コロナのことがあって、休校が続き外出もしにくくなり… そんな時に家で楽しめることとして『鬼滅の刃』のアニメをみせたら 子供たちが一...
プライベート

【夏ギフト・お礼状の書き方】苦手だった手紙が楽しく書けるようになった

7月の数日が過ぎました。 仕事関係で主人が日頃お世話になっている方へ、お中元をお贈りする時期です。 お中元・お歳暮を贈る 最近は、それ自体を廃止にしている会社が多くあるようで...
本の紹介

【手帳術と読書記録】手帳のこと・2020年上半期 読んだ本

おうち時間が格段に増えた2020年上半期。 家にいながらも豊かな時間を過ごせていると実感できるのは なんと言っても手帳タイムと読書。 手帳については、今年は自分でも実験的にど...
朝活習慣

【早起き・朝活・朝ごはん】早起きすると炊きたてご飯を食べてもらえる嬉しさ

朝活してみたら最高に良くって、早起きが習慣化している。 この充実感を知ったら、早起きしない理由がない!! 寒い冬が終わり、早起きもしやすくなった。 今日は張り切って、運動までした! 朝の時間を...
健康

【筋トレ・ダイエット・ランニング】ウーバーももこになってきます

本日も子供たちは臨時休校。 そろそろお昼ごはんを作るのがしんどくなってきました(笑) こんな時はウーバーやデリバリーサービスを使いたい! 自ら出かけなくても、家まで食べたいものを届けてくれるなんて 本...
購入品

【マイプロテイン】ゾロ目セールで買いたかったもの&買ったものリスト

今年の夏こそは水着を着たい!! 現在は自宅での筋トレと有酸素運動を頑張っているところ。 運動中にBCAAを取り入れたり、プロテインを飲むようにしていて おやつ代わりにはなるべくマイプ...
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